Kom precis hem från Aktiverum, idag vart det självförsvar på schemat :)
Det var jätte roligt och väldigt nyttigt att försöka banka in i skallen vad du ska göra ifall någon tar strypgrepp på dig eller i värsta fall brottar ner dig på marken.. Många vet inte hur man tar sig loss, men nu vet jag! Och det är jag glad över.
Dock vet jag inte om det kommer komma som en "reflex" ifall man blir överfallen, jag hade nog drabbats av panik..

Menmen, världens alla frågor.. Nu ska jag iaf in i duschen.

Peace