Jag vet nu vad Tabata är.. Högintensiv träning i 20 sekunder med en övning och vila 10 sekunder. Sen om och om igen.

Riktigt tufft pass med en grym instruktör! Ska dock ha tyngre vikter nästa gång då han klagade att jag hade tagit för lite.. Haha. Men svetten rann över allt ändå så jag har inget att klaga på i alla fall!
Men alltid bäst att börja sakta men säkert så man inte drar på sig några skador.

Jag känner redan hur träningsvärken börjar smyga sig på och en lätt svullnad i höger knä tyvärr, men sånt är livet.
Nu väntar en efterlängtad dusch!

Bild: Från ett tag sedan när jag fotade Marcus Tabata pass!