Har precis bokat pass till ikväll, blir CXWORX idag igen fast med Louise idag! Ska bli super skoj fast det är ett ganska jobbigt pass, inte jobbigt för konditionen utan styrka och mental styrka haha.. och med det menar jag att man ska intala sig själv att man klarar av det när det känns som att man inte orkar lyfta en ben eller arm till. Det är då träningen är som mest effektiv, när man pushar sig själv att nå längre varje gång.

Peace

(klicka på bilden för att den ska bli större, tror man kan se texten bättre då)