Känner att det är dax att införskaffa sig lite nya tränings kläder, hittade detta på intersports hemsida, you gotta love it;

Peace

Har precis kommit hem från Aktiverum, kört tre pass (de som står över inlägget). Vart super roligt eftersom det var "personal träning" så rummet var fullt med duktiga instruktörer :)
Mer info om de olika passen kommer senare.

Peace

Har precis kommit hem från Aktiverum (där jag tränar).. Vill bara meddela att sh'bam är något av det roligaste jag prövat på länge, såå mycket roligare och jobbigare än Zumba :D ni som överväger att testa, gör det! Det är lätt värt det. Enkelt och roligt :)

Ska strax ta en timmes powernap så jag orkar med ikväll ;) drar hem till Louise sen runt 4.
Gott nytt år på er mina vänner!

Peace

Då är man påväg till gymmet för att köra dubbelpass, aldrig testat sh'bam innan och för er som inte vet vad det är.. Så är det en typ av dans, eller en hel del dansstilar under ett helt pass som varar ca 45 min.
Och BodyCombat, förkortning BC är typ olika kampsportsstilar som boxning osv "försvarsträning" mot sig själv i en spegel, super kul! :)

Men idag är det nyårs "maraton" på olika pass så det är bara 30 min av varje, det räcker dock för min del eftersom jag varit lite förkyld och inte tränat på länge.

Peace